SSP is oorspronkelijk ontworpen door Stephen Porges als een neurologische training voor het verlagen van overprikkeling bij autistische kinderen. Maar uit onderzoek blijkt dat SSP ook een positieve werking heeft op volwassenen die door diverse oorzaken te maken hebben met een overprikkeld en alert zenuwstelsel. Ons gehoor en de manier waarop we kunnen luisteren is verbonden met de nervus vagus. De nervus vagus zorgt voor regulatie van het autonome zenuwstelsel.
Het SSP programma traint de middenoor spiertjes die aan beide kanten van het trommelvlies zitten om de menselijke stem beter te laten doorklinken. Door het gehoor te richten op de menselijke stem train je het brein om irrelevante frequenties buiten de deur te houden. Je zou kunnen zeggen dat het oor opnieuw ingesteld raakt en dat het zenuwstelsel opnieuw ingesteld raakt.
Het is een waardevolle ontdekking dat hoe je luistert en wat je hoort invloed heeft op hoe het lichaam reageert. En dat het mogelijk is om het brein te trainen in kalmering van het zenuwstelsel en zo te bouwen aan een betere basisontspanning. Hierdoor kan je helderder denken en voel je je meer verbonden met jezelf en anderen.
Uit onderzoek blijkt;
- Een gunstige invloed op auditieve verwerking, zoals de vermindering van overgevoeligheid voor geluiden
- Vermindering van onbegrepen keelklachten, zoals een globusgevoel
- Verbetering van het stemgeluid en spraak en het gesprek kunnen aangaan
- Verbetering van het verwerken van informatie
- Verbetering van je emotie- en stemmingsregulering
- Vermindering van stress, spanning en angsten
- Verbetering van slaapkwaliteit
- Gunstige invloed op chronische pijn, depressie, moeite met focussen, vermoeidheid, hypersensitiviteit van je zintuigen
- Verbetering van de spijsverteringsklachten.
- Het legt een goede basis voor diverse therapievormen
Meer weten? Je bent van harte welkom!
